Bananas pal' pueblo sano y maratonero

Hola hermanos y hermanas de la fruta (lo digo porque así  parezco predicador frutal: pues esto es como un colorido, fragante y delicioso sacerdocio).

Les comparto algunos datos prácticos del conocimiento del plátano/banana. Esta fruta, tan conocida y fácil de adquirir por todos/as es la base alimenticia de muchos frutarianos y amantes de la fruta en general; así como deportistas. Y están en lo correcto al incluirla en la jerarquía de las más poderosas frutas, pues:

10 plátanos grandes tienen la mayoría de los nutrientes que un ser humano puede necesitar, más un aporte energético suficiente para que un atleta termine un triatlón: nadando 3.8 km; andando en bicicleta 180 km y corriendo 42. 195 km (un maratón completo) ¡Y LO GANE EN PRIMER LUGAR!

¡A comer fruta compañeros/as atletas frutales… yo ya estoy entrenando!

¡A frutar y disfrutar: Guimo!